Yoga

Offene Hatha-Yogastunde - immer dienstags

...für Anfänger, sowie auch Fortgeschrittene.

Hatha Yoga gehört seit Jahrhunderten zu den beliebtesten Yoga-Formen. Es wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf wundervolle Weise angestrebt. Körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation führen zu Harmonie, Ausgeglichenheit, Flexibilität und Stärke. Lebensenergie (Prana) fließt und weckt deine Energiezentren (Chakren) und die Energiekanäle (Nadis).
Die Grundlagen des Hatha Yoga baust du entspannt auf und entwickelst diese nach eigenem Gefühl.

Offene Stunde heißt, du kannst sowohl regelmäßig zum Üben kommen, oder auch flexibel einzelne Stunden wahrnehmen.

Bitte bequeme Kleidung und falls vorhanden Yogamatte und Decke mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 3

Veranstaltungsdatum
Di 27.08.2019
Referent
Jacky Meister
Uhrzeit
19.30 - 20.45 Uhr
Anmeldung
Mit Anmeldung unter jacky.meister@online.de oder +49152-29557855
Kosten
15 €
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