Meditation und Stille

Zeit mit mir

Meditation und Achtsamkeit haben im Alltag oft wenig Platz. Dies ist ein Tag um dir selbst diesen Raum zu schenken. In Bewegung und Stille, durch Achtsamkeit und Austausch gestärkt und erfüllt wieder in den Alltag zurückzukehren, achtsamer und bewußter mit und in dir selbst. Bitte Decke, Kissen und Liegeauflage mitbringen.